Самые вкусные кулинарные рецепты у нас!

Летом далеко не всегда хочется есть — жара притупляет чувство голода. Но диетологи в один голос утверждают, что питаться необходимо 5-6 раз в день в любое время года, а нерегулярные приемы пищи приводят к набору веса.Чтобы не пропустить обед, насытиться, но в то же время и чувствовать легкость во всем теле, получить заряд бодрости и витаминов, а заодно и охладиться предлагаем тебе попробовать 3 самых освежающих летних супа.Готовим вместеОкрошкаСамый традиционный из летних супов. Он вызывает теплые воспоминания о бабушке, его хочется готовить исключительно из свежих и натуральных продуктов. Съедая окрошку, чувствуешь как организм наливается здоровьем.Нам понадобятся такие ингредиенты:• Говядина — 400 граммов• Сыворотка — 2 литра• Картофель — 3 шт.• Яйцо — 3 шт.• Огурцы свежие — 4 шт.• Редиска — 200 граммов• Укроп большой пучок• Зеленый лук большой пучок• Сметана — 150 мл.• Горчица — 2 ч.л.• Соль• ПерецСпособ приготовления, как приготовить:Мясо отварить и остудить. Картофель отварить в мундире, яйца отварить вкрутую и остудить под струей холодной воды. Очистить картофель и порезать маленькими кубиками. Яйца очистить и разрезать пополам, белок мелко порезать, желтки отложить. Мясо порезать маленькими кубиками. Огурцы и редис тоже мелко порезать. Укроп нашинковать.
Источник: womensgroup.ru

tor-browsers