Салат с пекинской капустой и сухариками – это удивительно вкусное блюдо, способное украсить любой праздничный стол. Причем на приготовление его необходимо не так и много времени, опытным хозяйкам для его готовки достаточно десяти минут! Именно по этой причине данный салат является превосходным вариантом для сытного, но быстрого обеда, когда все нужно успеть приготовить за один час. Совсем не диетическое блюдо Для следящих за своей фигурой или мускулами отметим, что калорийность рассматриваемого блюда равна 247 кКал на 100 грамм. Поэтому всего 200 грамм салата с пекинской капустой и сухариками достаточно для довольно таки сытного обеда, ведь 500 кКал – это четверть от всей необходимой человеку суточной нормы. Белков в описываемом салате, учитывая ветчину (21 г / 100 г) и сыр «Гауда» (25 г / 100 г), относительно много. Потому этот салат точно нельзя назвать диетическим. Однако в качестве блюда для застолья описываемое кушанье идеально! Подготовка к созданию салата с пекинской капустой Крайне важным для вкусного приготовления описываемого блюда является предварительный этап подбора продуктов. Чтобы кушанье получилось просто великолепным, необходимо позаботиться о тщательном выборе пекинской капусты и заранее подготовить другие ингредиенты. Иначе за десять минут создать такой салат будет сложно. Пекинскую капусту для блюда необходимо выбирать помоложе.
Источник:
